Category Archive

Rörelse och stillhet för Dig och Din kropp Rörelse och stillhet ger Dig känslan av total närvaro i Din kropp precis som den är här och nu. Du öppnar upp medvetenheten och känner lätt hur Du efter några gånger förhoppningsvis klarar av att släppa Dina tankar helt. Låt Din nyfikenhet leda Dig – Ge Dig en Annolunda början på Din …

Livet är här och nu och vi har alla förmågan att öppna upp oss för närvaron i det som är. Jag anser att livet är en gåva, att vi själva äger vår förmåga att skapa ett liv fullt av mening, glädje, närvaro och livskvalitet genom att vi blir medvetna om att allt hänger på oss själva och de beslut vi …

Ett skrattpass, med eller utan föreläsning om skrattets betydelse. Prova på att skratta utan anledning och se vad som sker i dig och din kropp. /Anno Paananen Kontakta mig!

Workshop med samhörighet, glädje och spontanitet (Upplägget är på cirka 4 timmar. Max 20 personer) Vi landar i rummet här och nu Presentation (Av mig och dagen/timmarna) Annorlunda presentation av deltagarna Gruppuppgift –Skapa under givna ramar/förutsättningar Redovisning av gruppuppgiften Avslappningsövning (Progressiv avspänning) Kreativitet (Vi skapar i en gemenskap ) Avslutning med feed back/återkoppling Fokus: Kreativitet, positivitet,närvaro, glädje, livskraft! /Anno Paananen …

ANNOlunda stunder handlar om mötet med dig, exakt som du är och helt utan prestation. En må bra-stund, som skräddarsys efter behov. Detta vill jag ska ge Dig en glädje som frigör och öppnar upp medvetenheten om Dig själv och Din omgivning. Syftet är att Du ska få möjligheten att fylla Dig själv med ny kraft och energi. Exempel: • Fritt …

Tillåter du dig själv att leva levande och lycklig? Eller lever du endast som du tror att du ska leva för att du är rädd att du ska vara annorlunda? Vågar du bejaka din egen lekfullhet? Livet är här och nu och vi har alla förmågan att öppna upp oss för närvaron och lättheten i det som är. Fokus i …

Fokus tolkningar och observationer Vad är vad och hur gör jag? Varför är det mitt ansvar? Övningar och reflektioner. Kontakta mig!

Exempel på workshop: • Kreativitets dag Kontakta mig!

En ANNOlunda föreläsning med eller utan efterföljande workshops eller kompetensdag! När du fullt ut tar ansvar för dig och ditt sätt att kommunicera så minimeras ”skitsnacket” och det onödiga ”tjafset” försvinner. Du kommer att känna hur allt är lättare, mer meningsfullt och effektivt. För att komma dit så behöver du veta hur du hanterar dig själv i olika situationer. Hur …

Att bry sig om handlar om att veta hur vi hanterar oss själva i mötet med andra! Genom att vi bryr oss om oss själva orkar vi bry oss om varandra. När vi landar i vår egen kraft, utan att forma om oss för att behaga, kan vi möta andra människor utan att behöva hantera någon annan än oss själva. …